Первое и самое главное преимущество рашгарда – Гигиена.
Второе — рашгард защищает кожу от ожогов о маты.
Третье преимущество рашгарда – он не дает вашим мышцам «остыть» во время перерыва. Вы всегда остаетесь разогретым, а это большой плюс для вас и ваших мышц. Помимо этого, рашгард поддерживает мышцы (как жимовая майка) и тоже неслабо помогает!
Четвертое преимущество рашгарда – чисто эстетическое. Боец на которого одет рашгард выглядит весьма неплохо
Рашгарды бывают двух видов – с длинным рукавом и коротким. Лучше иметь рашгарды обоих типов, но предпочтение при покупке первого рашгарда лучше отдать модели с длинным рукавом.